Treeni-iloa ja hyvää musaa! :)

Tässä linkki kannustamaan lantionpohjan lihasten jumppaamiseen:

http://www.youtube.com/watch?v=B71jC2IBREE

Eli Turos Hevi Gee: Lantionpohjahissiharjoitus

On muuten hauska ja kannustava biisi. Tsemppiä treeniin! :)